Si mund ta rritni fuqinë mashkullore

Me moshën, shumica e burrave pësojnë një ulje të fuqisë. Dhe kjo jep shumë siklet. Ekspertët shënojnë një përtëritje të konsiderueshme të një problemi të tillë si mosfunksionimi ngrerë. Më parë, çrregullimet seksuale u vunë re në moshën 40 vjeç. Sot, në kushtet e ritmit modern dhe stilit të jetës, të rinjtë 22-27 vjeç janë subjekt i një sëmundjeje të tillë. Prandaj, përfaqësuesit e seksit më të fortë duhet të dinë të gjitha opsionet për rritjen e fuqisë. Për fat të mirë, ka një numër të madh të tyre, dhe mjeku do të jetë në gjendje të zgjedhë metodën më efektive për secilin rast individual.

Ilaçe ilaçe për ngritjen e fuqisë?

Si të ngrini fuqinë? Para së gjithash, ju duhet të kërkoni ndihmë nga një mjek. Specialisti duhet të krijojë shkakun kryesor të çrregullimit seksual, dhe vetëm pas kësaj mund të fillojë terapia. Në fund të fundit, ka shumë arsye për mosfunksionim ngrerë. Të gjithë ata janë të ndarë në dy grupe: fiziologjike dhe psikologjike. Në rastin e parë, pafuqia zhvillohet në sfondin e sëmundjeve shoqëruese: prostatiti, sëmundjet kardiovaskulare, mosfunksionimi i sistemit endokrin, diabeti mellitus, dështimi hormonal dhe sëmundjet që transmetojnë seksualisht.

Në rastin e dytë, ndodh një ulje e fuqisë për shkak të një sfondi të paqëndrueshëm psiko-emocional. Shumë shpesh, veçanërisht në moshë të re, ngritja e dobët vërehet me pagjumësi, punë të tepërt fizike dhe mendore, stresi. Prandaj, është kaq e rëndësishme që të normalizohet rreptësisht ditën e punës, t'i jepni trupit një pushim të mirë dhe gjumë. Siç mund ta shihni, shkaqet e problemit janë të ndryshme. Prandaj, kërkohet ilaçe të ndryshme për të rritur fuqinë tek burrat.

Përgatitjet e bazuara në sildenafil

Përgatitjet e bazuara në sildenafil janë shumë të njohura në mesin e mjekëve dhe pacientëve. Ato rrisin fuqinë e mashkullit duke lëshuar oksidin e azotit, zgjerimin vaskular dhe rritjen e rrjedhës së gjakut në organet gjenitale. Këto ilaçe trajtojnë pafuqinë e natyrës fiziologjike. 

Shumica e ilaçeve kanë mesatarisht efektet e tyre pas 40-50 minutash pas konsumit. Dhe efekti vazhdon për 4-5 orë. Ka ilaçe që ndryshojnë në shpejtësinë e tyre. Pra, fuqia e rritur ndodh 10-15 minuta pas marrjes së tabletit. Dhe rezultati vazhdon për 36 orë.

Por, ia vlen të kujtohet se ilaçe të tilla merren vetëm siç përcaktohen nga mjeku. Meqenëse përbërësi aktual ndikon në sistemin kardiovaskular, përgatitjet e sildenafilit kanë një numër të madh të kundërindikacioneve dhe reagimeve anësore. Gjithashtu, është e rëndësishme të mos tejkaloni dozën që vendos edhe mjeku. Ndër reagimet anësore janë aritmia, hipertensioni, një rritje e gjakut në fytyrë, marramendje, vjellje. Shtë gjithashtu e rëndësishme të dini se këto ilaçe nuk e trajtojnë pafuqinë, por vetëm eliminojnë manifestimet e saj.

Ilaçe natyrore që rrisin fuqinë te burrat

Shumë shpesh ilaçe natyrale, shtesat dietike janë të përshkruara me natyrën psikogjenike të një ulje të fuqisë dhe ngritjes. Gjithashtu, ilaçe të tilla janë perfekte për parandalimin e zvogëlimit të fuqisë mashkullore. Bades janë bërë plotësisht nga përbërësit natyrorë. Më shpesh, këto janë komplekse vitamine dhe minerale, barishte, ekstrakte nga bimët dhe banorët detarë. 

Të gjitha këto ilaçe jo vetëm që rivendosin funksionet e sistemit riprodhues, por gjithashtu kanë një efekt të përgjithshëm forcues në trupin mashkullor. Fondet janë absolutisht të sigurta. Kundërindikimi i vetëm për t'u përdorur është intoleranca individuale ndaj përbërësve individualë të ilaçit. Kursi i pranimit emërohet nga mjeku për secilin pacient individualisht. Mesatarisht, kursi zgjat 1-2 muaj. Pas kësaj, fuqia, niveli i dëshirës seksuale do të rritet, treguesit e cilësisë së ejakulave do të përmirësohen.

Metodat alternative për rritjen e fuqisë

Ju mund të rritni fuqinë mashkullore me kremra, xhel dhe suva. Suva përdoren për prodhimin e pamjaftueshëm të testosteronit. Isshtë ngjitur në çdo zonë të mbyllur të trupit. Përmes lëkurës, testosteroni hyn në rrjedhën e përgjithshme të gjakut, e cila çon në një përmirësim të cilësisë së fuqisë dhe ngritjes. Kursi i terapisë është 12 ditë, me përdorimin e saj të përditshëm.

Metoda të tilla në përbërjen e tyre përmbajnë analoge të hormoneve seksuale mashkullore. Kremrat jo -hormonalë për të rritur fuqinë bazohen në përbërës natyralë, gjë që është e sigurt. Produkti aplikohet direkt në organet gjenitale 5-10 minuta para marrëdhënies. Kremi duhet të fërkohet në penis me lëvizje të lehta masazhi. Ilaçi jo vetëm që do të përmirësojë fuqinë, por gjithashtu do ta bëjë orgazmën më të ndritshme.

Si të rritni fuqinë në shtëpi?

Ju mund të ngrini fuqinë mashkullore pa marrë ilaçe. Për një kohë të gjatë, bimë dhe bimë të ndryshme që kanë një efekt emocionues u përdorën për të forcuar ngritjen. Sot, mjekësia tradicionale paraqet një përzgjedhje të gjerë të mjeteve të tilla natyrore. Gozhenya Root fitoi popullaritet të madh dhe të përhapur. Tinktura e alkoolit e kësaj bime ka një efekt në sistemet nervore dhe riprodhuese te burrat. Pra, gjumi normalizon, rritet rezistenca ndaj stresit, ngritja është përmirësuar. Kursi i marrjes së tretësirës është një muaj, 20 pika dy herë në ditë.

Shumica e ilaçeve për rritjen e fuqisë në përbërjen e tyre përmbajnë rrënjën e kalamusit. Një mjet i tillë mund të përgatitet në mënyrë të pavarur në shtëpi, duke ndjekur këtë udhëzime:

• Përzieni 5 pjesë të alkoolit dhe 1 pjesë të rrënjës së grimcuar të kalamusit;
• Vendoseni përzierjen në një pjatë qelqi;
• Këmbëngulni ilaçin për 21 ditë;
• Merrni infuzionin tre herë në ditë për 20 pika;
• Kursi i trajtimit vërehet për 1 muaj.

Bari me të vërtetë mashkull është trumzë. Trumza konsiderohet një burim i fuqishëm i zinkut. Thisshtë ky element gjurmë që është jashtëzakonisht i rëndësishëm për fuqinë mashkullore. Ai merr një pjesë aktive në sintezën e testosteronit, përmirëson cilësinë e spermës. Si pasojë, trumza jo vetëm që ngre fuqinë, por gjithashtu normalizon sfondin hormonal, ka efektin profilaktik të infertilitetit mashkullor. Bari është krijuar si çaj i thjeshtë, dhe pranohet gjatë ditës. Një rezultat pozitiv mund të ndodhë pas 1-6 muajsh nga një pije e tillë.

Ndër bimët e tjera shëruese, ju mund të shënoni Hawthorn, Lemonnik, Nettles, Chamomile. Këto bimë mund të kombinohen me njëra -tjetrën, i përdorin ato individualisht. Mbi bazën e tyre, bëhen infuzione, kopetë, pijet. Shtë e nevojshme vetëm të mbani mend se çdo përbërës natyror kërkon akumulim në trup. Prandaj, rritja e fuqisë dhe ngritja do të ndodhë në të paktën 20-30 ditë përdorimi të rregullt.

Ushqim për rritjen e fuqisë

Fuqia varet drejtpërdrejt nga cilësia e fuqisë. Të gjitha ushqimet mund të rrisin një ngritje, kështu që bëjeni një njeri me impotent. Fatkeqësisht, pak i kushtojnë rëndësi të madhe dietës së tyre. Në kushte të ritmit modern të jetës, ushqimet e shpejta dhe ushqimet e shpejta janë të pashmangshmërinë. Një dietë e tillë ngadalë por në mënyrë sistematike vret një njeri në një njeri.

Për prodhimin e mjaftueshëm të hormoneve seksuale, funksionimin normal të prostatës, sistemin riprodhues dhe nervor, trupi mashkull kërkon përbërësit e mëposhtëm: vitaminat A, E, zinku, hekuri, magnezi, seleni, kaliumi, kalciumi. Vitaminat, zinku dhe seleni ndikojnë në vetë sistemin riprodhues, hekuri dhe magnezi - në gjak, sistemi nervor. Kalciumi dhe kaliumi janë jashtëzakonisht të rëndësishëm për funksionimin e sistemit kardiovaskular.

Për të ngritur fuqinë në menunë ditore të një të riu, duhet të përfshini produkte të tilla ushqimore:

• Ushqime deti;
• Salcë kosi;
• Hudhra;
• Zarzavate, qepë jeshile;
• Vezë pule;
• Llojet dietike të mishit;
• Perime dhe fruta të freskëta;
• Mëlçi;
• Zemër;
• Arra;
• Vajrat vegjetale.

Bazuar në mjaltë dhe arra, ju mund të përgatisni një ëmbëlsirë të shijshme. Duke e përdorur atë çdo ditë, vetëm 2-3 lugë mund të ngrihen shumë shpejt nga fuqia. Arrat kanë një sasi të madhe të acideve yndyrore, organike dhe të pazëvendësueshme, të cilat janë jashtëzakonisht të rëndësishme për shëndetin e mashkullit. Hudhra është e famshme për një nivel të lartë të zinkut dhe selenit. Dhe ushqimet e detit janë vendosur prej kohësh si një afrodiziak i fuqishëm.

Për të ngritur fuqinë, është e nevojshme të refuzoni ushqim të tillë me vaj ushqimor, mish derri, mish të tymosur, një sasi të madhe kripe dhe sheqeri, alkool, produkte buke, produkte gjysmë të gatshme, ushqime të shpejta. Ushqimi i dëmshëm çon në një rritje të kolesterolit në gjak, mbipeshë. E gjithë kjo rrit rrezikun e aterosklerozës. Kjo sëmundje është armiku kryesor i fuqisë, pasi bllokimi i enëve të gjakut ndalon rrjedhën e gjakut në penis.

Ndryshoni stilin e jetës tuaj dhe ngrini fuqinë

Në shumicën e rasteve, nëse zbulohen shenjat e para të mosfunksionimit ngrerë, është e mjaftueshme të rregulloni stilin e jetës në mënyrë që të ngrini përsëri fuqinë. Një mënyrë jetese e ulur provokon procese të ndenjura në organet e legenit. Stanjacioni çon në prostatit, adenoma të prostatës, impotencë. Prandaj, për të rifilluar dhe rritur fuqinë, përdoret aktiviteti fizik, një grup i veçantë ushtrimesh. Gjithashtu, ata rekomandojnë të përjashtojnë streset, të braktisin zakonet e këqija, të normalizojnë regjimin e përditshëm.

Sport - çelësi i fuqisë mashkullore

Klasat e rregullta të shumëllojshmërisë, Sallat e Vizitimit të Fitnesit do të ndihmojnë në uljen e peshës, rritjen e masës së muskujve, normalizimin e sfondit hormonal dhe më e rëndësishmja - të rrisin fuqinë. Rekomandohet të vizitoni sallat e sporteve 3-4 herë në javë. Rregullsia e tillë do të rifillojë shpejt të gjitha funksionet e trupit, ndërsa nuk do të përjetojë punë të tepërt. Përveç kësaj, ushtrimi i lehtë fizik pas punës së një dite të vështirë relaksoni në mënyrë të përkryer sistemin nervor, i cili është gjithashtu i rëndësishëm për një gjendje të fuqisë.

Rritja e fuqisë duhet të jetë si sporte e lëvizshme - basketboll, futboll, not, vrapim. Një aktivitet i tillë përshpejton rrjedhën totale të gjakut, eliminon stanjacionin në organet e legenit dhe rrit imunitetin. Ekzistojnë një numër i madh i ushtrimeve të veçanta që synojnë pikërisht në rritjen e fuqisë, dhe rritjen e ngritjes. Mund të jetë "Birch" klasik, "Ura", "Biçikleta". Efikasiteti i lartë është një hap në vend në një ngritje të lartë të gjunjëve. Gjunjët duhet të shtypen sa më shumë që të jetë e mundur në fund të barkut. Kjo do të përmirësojë rrjedhën e gjakut në penis.

Normalizimi i regjimit të ditës

Për të ruajtur të gjitha funksionet e sistemit nervor qendror, duhet të ndiqni një regjim të qartë të ditës. Mëngjesi duhet të fillojë me karikim fillor dhe një gotë ujë. Gjatë punës, është e domosdoshme të bëni pushime të shkurtra të ndarjes. Kjo është veçanërisht e vërtetë për ata burra, veprimtaria e të cilëve shoqërohet me punën e ulur. Në këtë rast, ngrohja duhet të kryhet çdo 40-60 minuta. Si rostiçeri, përdoren ushqime të shpejta jo të dëmshme, por fruta të freskëta që do të ngopin trupin me përbërësit e nevojshëm.

Për shëndetin e sistemit nervor, dhe për këtë arsye fuqia, ia vlen të ndiqni rregulla të tilla të thjeshta:

• Përjashtojnë një numër të madh stresi;
• Shmangni konfliktet;
• Vëzhgoni një ditë pune të normalizuar rreptësisht;
• Vëzhgoni një gjumë të plotë me tetë -gjumë;
• Eveningdo mbrëmje para se të shkoni në shtrat, ecni në ajrin e pastër për gjysmë ore.

"Jo" zakone të këqija

Nuk është sekret që alkooli dhe pirja e duhanit janë armiqtë kryesorë të fuqisë. Përdorimi i një sasie të madhe të alkoolit shkel sfondin hormonal, ndikon negativisht në sistemin nervor. Me kalimin e kohës, përçueshmëria e pulseve shkelet plotësisht, dhe sistemi nuk jep një reagim ndaj eksitimit në formën e një ngritjeje. Pirja e duhanit shteron plotësisht anijet. Ngushtimi i tyre, patenta e dobët nuk lejon që gjaku të rrjedhë në organet gjenitale. Nuk ka nevojë të flasim për një ngritje në raste të tilla.

Mjekët rekomandojnë zhvillimin e një zakoni për të bërë një dush kontrasti. Ndryshimi i temperaturës së ujit është një mënyrë e mirë e ngurtësimit. Dhe drejtimi i avionit të ujit në zonën e scrotum, testikulat është një parandalim i shkëlqyeshëm i impotencës dhe prostatitit. Masazh i tillë uji do të stimulojë punën nga sistemi gjenitourinar. Gjithashtu, banjot me një gjethe gjiri gjithashtu kanë një efekt pozitiv në gjendjen e fuqisë. Pajtueshmëria me rekomandime të tilla të thjeshta do të rrisë fuqinë, dhe do ta mirëmbajë atë në nivelin e duhur.